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2022年7月1日 星期五

自我檢討:一個「目標」的持續並優化

自我檢討:一個「目標」的持續並優化


點我可聽我的聲音podcast的廣播 

人都是好奇,我之前一直寫文字型的步落格logger, 發現好像沒幾人看,因為當初的發心是,在死之前為自已留下一些痕跡,但只要沒更新,就馬上沒人來閱讀,不曉得google的運算法則的關係,讓我感覺(第六感)「國父孫中山的革命」跟我的現況差不多,若孫中山停止行動革命,那就功敗垂成,可惜了,對照現在的我,也是如此,要成功達標「留下有價值東西(野人獻曝),有人看」,那唯一的方法就是持續產出,並用聲音傳出去,如此才可能有人看,因此給自已定一下小目標,一週更新二次,並上傳到spotfy, soundon兩個頻道上,反正就快退休,就利用這些網路工具,就自已腦中的觀念分享出去,

我的目標是「「留下有價值東西(野人獻曝),有人看」,細分如何成功與不成功的原因

  1. 留下有價值東西(野人獻曝)」:這要有動機讓自已可以持續下去,但之前有一陣子,忙於教學無法持續,實在…,所以給自已一週至少1-2次的更新即可,不要求太高的標準,反正你只是將腦中的觀念整理出來。
  2. 為何會沒人看:因為沒有聲音與影片的產出,會少掉一些人看,但也無妨,我這頻道說穿了,就是自high, 沒有太多的商業目的,就是分享我會的,與一些我的想法,與一些我自已的學習過程,像最近在學如何剪片,暑假要去考精油證照,「我學故我在」人生沒了學習與思考,感覺枉此一生,當然也不全然全天神經繃緊。緊崧之間就看各人的feeling了
大家比較感興趣的是要如何成功一生?我的建議

  1. input:對任一件事,先持續至少3天的學習,並勤作筆記(數位化)
  2. output:開課教別人,透過教別人,分享,自已可以更深入,這就是優化
說穿就是持續學習,在學習的道路不斷地優化學習的路徑,任何一門功課都是如此,例如股票 我也是從技術,產業,最後找出存股,並發展出不看盤且有持續的股息收入,讓自已的興趣是多元的,畢竟人生只有短短幾十年,不去品味一些有趣的事,實在可惜。用品味人生的角度切人生,

2021年9月20日 星期一

不錯的退休觀念建言與退休金盤點

 






退休的叮嚀

 一、有些事該注意了:

(1)退休後儘量少去原單位,因為真正喜歡你的人不多。

(2)不要和年輕人攪和,你和他們不是一個層次。有空閒時可與對味脾氣的老友小酌品茗,暢快且長壽。

(3)能自理的時候,不要和孩子們在一起生活。

(4)自己能做的事情自己做,哪怕品質差點,也不要麻煩別人,包括自己的孩子。

(5)做自己喜歡做的事情,吃自己喜歡吃的東西。

(6)什麼“保健品”也不要相信,因為那都是騙人的,有時候還會起反作用。

(7)有病及時就醫,別怕醫生嚇唬你,因為老年人身體的各個器官功能衰退,是自然規律。

(8)現代化的東西,比如“智慧手機”等,要認真的學習研究,別認為你學不會。

(9)把金錢看輕點,因為錢再多,除了有病用得上,其他地方用不了多少。

(10)善待自己的老伴,因為真正用人的時候,她(他)比誰都強。

(11)不要攀比別人的家庭,不要老說別人的子女如何孝順。

(12)千萬別以老賣老,世上最不值錢的就是年齡。

(13)很多場合不要多嘴,在家裡不要嘮叨個沒完,碎嘴誰都煩。

二、老年養生防摔跤

(1)袁隆平平時也沒有什麼基礎疾病,摔一跤也沒有斷骨,為什麼沒到三個月就去世呢?在總結考察了三百多位百歲老人後發現驚人的資料,凡是摔過一跤的百歲老人,幾乎都在三個月內必死無疑。

(2)摔跤不一定會骨折,但摔倒時的振動衝擊力會使老人全身機能處於散架斷路狀態,經絡不通,不能成為有機整體達到自我平衡調節,導致臟腑各功能快速衰竭,所以快速死亡。

(3)蔣介石的死亡也是源於一次撞車,雖然外表皮沒有受損,但心臟辦膜受到強力的衝擊脫垂移位,造成心臟供血不足,人為的造成心臟病,最後心力衰竭,蔣介石最後也說這次車禍讓他折壽十年,終年88歲。

(4)特別注意衛生間防滑,上樓梯注意不要摔倒,大家多多保重。

    所以老年人一定要注意防滑防摔倒,摔倒一次,折壽十年。因為筋骨筋脈全部破壞了。做手術於事無補,保守治療也是拖死。因此,小心小心再小心,這絕對不是危言聳聽。