自我檢討:一個「目標」的持續並優化

點我可聽我的聲音podcast的廣播 

人都是好奇，我之前一直寫文字型的步落格logger, 發現好像沒幾人看，因為當初的發心是，在死之前為自已留下一些痕跡，但只要沒更新，就馬上沒人來閱讀，不曉得google的運算法則的關係，讓我感覺(第六感)「國父孫中山的革命」跟我的現況差不多，若孫中山停止行動革命，那就功敗垂成，可惜了，對照現在的我，也是如此，要成功達標「留下有價值東西(野人獻曝)，有人看」，那唯一的方法就是持續產出，並用聲音傳出去，如此才可能有人看，因此給自已定一下小目標，一週更新二次，並上傳到spotfy, soundon兩個頻道上，反正就快退休，就利用這些網路工具，就自已腦中的觀念分享出去，

我的目標是「「留下有價值東西(野人獻曝)，有人看」，細分如何成功與不成功的原因

1. 「留下有價值東西(野人獻曝)」:這要有動機讓自已可以持續下去，但之前有一陣子，忙於教學無法持續，實在…，所以給自已一週至少1-2次的更新即可，不要求太高的標準，反正你只是將腦中的觀念整理出來。
2. 為何會沒人看:因為沒有聲音與影片的產出，會少掉一些人看，但也無妨，我這頻道說穿了，就是自high, 沒有太多的商業目的，就是分享我會的，與一些我的想法，與一些我自已的學習過程，像最近在學如何剪片，暑假要去考精油證照，「我學故我在」人生沒了學習與思考，感覺枉此一生，當然也不全然全天神經繃緊。緊崧之間就看各人的feeling了

大家比較感興趣的是要如何成功一生？我的建議

1. input:對任一件事，先持續至少3天的學習，並勤作筆記(數位化)
2. output:開課教別人，透過教別人，分享，自已可以更深入，這就是優化

說穿就是持續學習，在學習的道路不斷地優化學習的路徑，任何一門功課都是如此，例如股票 我也是從技術，產業，最後找出存股，並發展出不看盤且有持續的股息收入，讓自已的興趣是多元的，畢竟人生只有短短幾十年，不去品味一些有趣的事，實在可惜。用品味人生的角度切人生，

不錯的退休觀念建言與退休金盤點

 

退休金的盤點

退休的叮嚀

 一、有些事該注意了:

（1）退休後儘量少去原單位，因為真正喜歡你的人不多。

（2）不要和年輕人攪和，你和他們不是一個層次。有空閒時可與對味脾氣的老友小酌品茗，暢快且長壽。

（3）能自理的時候，不要和孩子們在一起生活。

（4）自己能做的事情自己做，哪怕品質差點，也不要麻煩別人，包括自己的孩子。

（5）做自己喜歡做的事情，吃自己喜歡吃的東西。

（6）什麼“保健品”也不要相信，因為那都是騙人的，有時候還會起反作用。

（7）有病及時就醫，別怕醫生嚇唬你，因為老年人身體的各個器官功能衰退，是自然規律。

（8）現代化的東西，比如“智慧手機”等，要認真的學習研究，別認為你學不會。

（9）把金錢看輕點，因為錢再多，除了有病用得上，其他地方用不了多少。

（10）善待自己的老伴，因為真正用人的時候，她（他）比誰都強。

（11）不要攀比別人的家庭，不要老說別人的子女如何孝順。

（12）千萬別以老賣老，世上最不值錢的就是年齡。

（13）很多場合不要多嘴，在家裡不要嘮叨個沒完，碎嘴誰都煩。

二、老年養生防摔跤

（1）袁隆平平時也沒有什麼基礎疾病，摔一跤也沒有斷骨，為什麼沒到三個月就去世呢？在總結考察了三百多位百歲老人後發現驚人的資料，凡是摔過一跤的百歲老人，幾乎都在三個月內必死無疑。

（2）摔跤不一定會骨折，但摔倒時的振動衝擊力會使老人全身機能處於散架斷路狀態，經絡不通，不能成為有機整體達到自我平衡調節，導致臟腑各功能快速衰竭，所以快速死亡。

（3）蔣介石的死亡也是源於一次撞車，雖然外表皮沒有受損，但心臟辦膜受到強力的衝擊脫垂移位，造成心臟供血不足，人為的造成心臟病，最後心力衰竭，蔣介石最後也說這次車禍讓他折壽十年，終年88歲。

（4）特別注意衛生間防滑，上樓梯注意不要摔倒，大家多多保重。

    所以老年人一定要注意防滑防摔倒，摔倒一次，折壽十年。因為筋骨筋脈全部破壞了。做手術於事無補，保守治療也是拖死。因此，小心小心再小心，這絕對不是危言聳聽。