腳底自我按摩治失眠與胃食道逆流

看了許多的運動，靜坐方面的書籍後，近來迷上了腳底按摩，台灣風行起來是由吳神父帶動的，有一個視頻說的不錯也分享出來，分享二
至於失眠的治療則是集中在大姆指按摩
胃食道逆流的按摩地方





胃食道逆流相關的穴位